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周南ランチ 周南のおすすめ人気ランチ特集

一期一会 [光市 ランチ]

女性に嬉しい美容ランチ♪

日替わりランチ 900円
日替わりランチ 900円
こんにちは!まいぷれスタッフS美です♪

今年も残すところ1ヶ月を切りましたが、みなさんにとってどんな1年になりましたか?
良い年だったか、あまり良い年ではなかったなどさまざまだと思います。

今年1年の振り返り方!
「嬉しかった事」「出した結果」「成長したと感じたこと」「良くしたいこと」「改善すべき点」等をまとめましょう。
人は、すぐに忘れてしまします。1年前のこの時期何していただろう?どんな出来事があっただろう?「もう、忘れた・・・。」の一言で終わっていませんか?
S美もすぐに忘れてしまいます。だから常にメモを取ったり、何かに記録を残したりするように心掛けています。それでも忘れてしまうのがS美なので、S美のデスクは付箋がたくさんです・・・。
何かあったら、一言でもいいから書き残すことの大切さを感じました。頭の中の記憶はだんだん薄れてきますね。年末1年の振り返りがスムーズにいくように、日々のちょっとしたメモが有効になります。
後ろを振り返るときは「反省」するだけでなく、「成功」を評価しましょう。反省するばかりではなく、少しでもプラス思考をして、今後の人生に生かすようにしましょう。しなければ良かった、と思う時、今気づいてよかった!と考えるようにしましょう。年末に一年のまとめをすることで、翌年に大きな飛躍があるかもしれません。その時にはネガティブな考えばかりするのではなく、ポジティブな考え方をして、年末にしっかりと振り返りをするようにしましょう!
S美にとってのこの1年は年女にふさわしい良い年になったと思います。残り2週間余り、気を引き締めて過ごしたいと思います!

今回ご紹介するランチは、光市浅江にある「一期一会」さんです♪心も体も喜ぶ美容カフェです。「一期一会」と言う名のとおり、人との出会い、つながりを大切にされているお店です。店内は明るく、心地良い雰囲気でついつい長居したくなります。ご夫婦でやっていらっしゃって、ご主人のオーナーさんは気さくで話しやすい方でした。人見知りのS美も自然と普通に話していました。
S美が頼んだランチは、「美容セット 1,400円」です。美容セットとは、日替わりランチ+スムージーがセットです!美容カフェに来たならやっぱりスムージーでしょ!と言うわけで、迷わず美容セットにしたのです!本日の日替わりランチは焼キーマカレーでした。サラダとスープ、手作りヨーグルトが付いています!!
お気づきになった方もいらっしゃるかと思いますが、前回のM子さんの焼きカレーにかぶってしまいました・・・。
すみません、2週続けてカレーフェアーみたいになっていますが、みんなちがってみんないい!!という有名な言葉があるように、お店によって違って楽しむことができます!!
栄養たっぷり焼キーマカレー
栄養たっぷり焼キーマカレー
熱々の焼キーマカレーが運ばれてきました。こちらの焼キーマカレーは、ご飯に胚芽米を使用しています。胚芽米とは、玄米から表皮ぬか層をとり一番栄養のある芽が出る部分(胚芽)だけを残して精米したお米です。白米より栄養があり玄米より簡単で食べやすい、そんなお米が胚芽米です。
カレーの味はトマトベースで甘めの味です。お子さんにも食べやすい味となっています。
真ん中の半熟卵の半熟加減が絶妙です!みなさんは、半熟卵をまず崩して食べる派ですか?それとも食べながら徐々に崩す派ですか?S美は食べながら徐々に崩す派です♪みなさんお好きな食べ方で楽しまれて下さい!!
チアシード入りフルーツスムージー
チアシード入りフルーツスムージー
お目当てのフルーツスムージーです!スムージーは3種類から選ぶことができます。
フルーツ・グリーン・ノーマルの3種類から選びます!S美はフルーツスムージーにしました。
ヨーグルト・クランベリー・バナナ・牛乳・チアシードが入っています。フルーツは季節によって違います。なんといってもスーパーフードのチアシードが入っているのです。チアシードにはグルコマンナンという食物繊維が豊富に含まれています。だから、便秘解消に効果てきです。
美肌に欠かせない、必須アミノ酸が8種類も含まれています。
これだけで、女性には嬉しい作用ばかりです。オーナーいわく、置き換えダイエットなどでよく使われるようです!チアシードは水分を含むと、周りにゼリー状の物質が現れ、約10倍にも膨らみます。だから満腹効果も得られるからです。

その話しの内容で疑問の思った方はいませんか?S美は、日替わりランチも食べ、お腹で10倍膨らむスムージーも頂き、「これってもしかして食べすぎですか?」とオーナーさんに尋ねてしまいました。
でも、大丈夫!美容カフェですから、カロリーも糖質も抑えてあるようです!!
今回は、デザートを頼みませんでしたが、ケーキセットや、ミニパフェ、アイスクリームなどのデザートもあります。

その他メニュー
熟成サーロインステーキセット 2,200円
トマト鍋(ドリンク付) 900円
ナポリタン 700円
オムライス 700円
ホットサンド 600円
フレンチトースト(アイスのせ) 600円 etc


「一期一会」さんは、夜はバーになっており毎週火曜はギターの生演奏イベントも開催しております!いろいろなイベントも行っていますので、Facebookでご確認下さい!
イベントでの場所貸しも行っていますので、お問い合わせ下さい!


座敷 個室 イベント利用 駐車場
× ×

店名 一期一会
住所 光市浅江2-7-6
電話番号 0833-48-6661
営業時間 ランチ 11:00~17:00
バー  19:00~24:00 
日曜  11:00~17:00
定休日 月曜

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2016/12/09

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