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春一番

 頭痛・自律神経・HSP 日の出整体院のニュース

「春一番」
昨日、関東地方では春一番が吹いたそうですね。
気象庁が1951年に統計を取り始めてからこれまで最も早い発表になったそうです。

春一番は立春から春分の日までの間に初めて吹く南よりの強い風のことを言います。春に向かうこの時期は気温や気圧が変わりやすく、天気の変化にともなって、頭痛やめまい、関節痛、むくみ、イライラなど様々な症状が現れます。

天気が変わるとき、気温や湿度、気圧が変化しますが、それが体のストレスとなり、自律神経が乱れることで引き起こされます。予防としては、十分な睡眠を取る、ストレスを溜めない、体を動かすといった生活の基本を守ることが重要です。

それからこまめに服装を調節したり、適切な空調を使用するなどの対策もしっかり行いましょう。すでに自覚のある人は、血流を促進し、自律神経を整える耳マッサージがオススメです。 
 

昨年から続く新型コロナの影響で片頭痛や緊張型頭痛でお悩みの方が多くみられます。
医療機関で片頭痛、緊張型頭痛と診断された方、薬による対処療法以外をお考えの方、お気軽にご相談ください。

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名称 頭痛・自律神経・HSP 日の出整体院
フリガナ ズツウジリツシンケイエイチエスピーヒノデセイタイイン
住所 745-0845  周南市 河東町3-13 エクセルナカガワ1階
電話番号 0834-41-9111
営業時間 10:00~20:00【完全予約制】
定休日 木・日曜、祝日
駐車場 あり(2台)
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