梅雨に入ったというのに毎日ジメジメと暑いですね…
日毎に毎夜寝苦しさを感じる季節になってしまいました

さてさて、皆さん…
枕、ちゃんとしてますか！？

○枕を2つ重ねてる
○わやらかい枕orかための枕にしてる
○平たい枕にしてる
○どんどん合わなくなってもう枕してない

等など…当院に来られる方には様々な事を聞きます。
自分に合う枕を求めて色んな枕を使う…

枕難民になってませんか！？

そんな私も安眠できる枕を求め、最終的には枕をしないと言う選択肢にたどり着いてしまった1人です

しかしながら
枕には寝てる間に首の骨の歪みを整える大事な役割があるのです
枕を正しく使えてないと、

●首に深いシワができる
●頭痛がおきる
●疲れがとれにくくなる
●肩こり、首こりがおきる
●お顔のシワやたるみが…

などと言った様々な事が起きる引き金になってしまいます

では、どうすればいいのか？
カイロプラクティックでは、お身体のお悩みと共に良い睡眠をとるためのアドバイスも行って行きます
正しい睡眠が取れてなければ免疫力も下がってしまいます。
ダイエットや、お顔にも影響が出てしまいます。

いい枕とはどんな枕なのか？何が正しい睡眠なのか？を知ることから始めてみませんか？
私も知る事から始めて、長年悩んでいた偏頭痛や首こりの日々から解放されました

皆様のお越しをお待ちしております


カイロプラクティック＆美容カイロの資格に興味がある方も引き続き募集しております( ¨̮ )
お話だけでも聞きにいらして下さい
こちらもご予約の上、お越しくださいませ(•ᵕᴗᵕ•)